Nutricion saludable

Nutricion saludable
Comida Saludable

viernes, 25 de junio de 2010

Ortorexia

En 1997 se sitúa un nuevo cuadro de distorsión de la ingesta alimentaria habitual descrito como ortorexia nerviosa, éste la describe como un cuadro obsesivo-compulsivo que describe un apetito y selección de alimentos considerados saludables por el individuo, llegando a un ritual y una dieta restrictiva, las personas con ortorexia, son personas muy estrictas, de percepción vulnerable, controladas y exigentes consigo mismas y con los demás.
Las mujeres, en el periodo de adolescencia y quienes se dedican a deportes como el culturismo, el atletismo y otros, son los grupos más vulnerables , los individuos con esta tendencia tienden por evitar los alimentos que contienen o podrían tener aditivos, son personas meticulosas, ordenadas, con una necesidad de protección, la dieta diaria ocupa parte de su tiempo piensan con preocupación y detenidamente qué van a comer ese día o los siguientes; se preocupan desde la compra meticulosa, la preparación, la satisfacción, etc.
Si alguno de los días no es posible cumplir estos ritos, se instaura un sentimiento de responsabilidad y preocupación por el no cumplimiento.
Vigilar lo que se ingiere, imponerse prohibiciones y programar las comidas se convierte en una preferencia para sentirse seguros, tranquilos y dueños de cada situación.

http://www.scielo.org.ve/pdf/alan/v57n4/art02.pdf
Claudia Bravo
S.2

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