Según recomienda un nuevo estudio, quienes quieran adelgazar deberían reducir las probabilidades de saltarse el desayuno.
La investigación reveló que saltar la primera comida del día confunde al cerebro y hace que genere la necesidad de ingerir alimentos altamente calóricos por sobre aquellos reducidos en calorías.
Algo que hace entre el 30 y el 40 por ciento de las personas que quieren bajar de peso, terminaría atentando contra su intención de adelgazar y, en realidad, provocarían el efecto opuesto.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/
Rodrigo Plaza
S.2
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