Nutricion saludable

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sábado, 24 de julio de 2010

El aceite del corazón

El aceite de canola, en comparación con el resto de los aceites vegetales, presenta la mejor combinación, entre sus ácidos grasos esenciales y el más bajo contenido de grasas saturadas, que ayuda a reducir el colesterol en sangre. Es conocido como el aceite del corazón, la Canola, originario de Canadá, obtiene su nombre de la sigla Canadian Oil Low Acid y es actualmente, una de las plantas oleaginosas más cultivadas del mundo.Se elabora utilizando la tecnología de prensado en frío, obteniéndose un producto 100 % natural que permite conservar todas las características nutricionales de las semillas completamente preservadas.El equilibrio es muy distinto entre sus ácidos grasos, esto lo diferencia del resto de los aceites vegetales.

11 % de omega 3 (10 veces más que los aceites de oliva o girasol)
21 % de omega 6
61 % de omega 9
50 % menos de ácidos grasos saturados (que otros aceites)
Investigaciones han demostrado que los ácidos grasos son beneficiosos en la prevención y tratamiento de las enfermedades coronarias.

S.1

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