Los beneficios de comer bien, hacer ejercicio y controlar el peso son bien conocidos, pero pocos estadounidenses viven ese estilo de vida sano.
Para el estudio, se recolectó datos sobre más de 15,000 personas entre los 40 y 74 años de edad. El porcentaje de personas obesas aumentó de 28 a 36% .El número de personas que hacían ejercicio 12 veces al mes o más se redujo de 53 a 43%, y el número de personas que comían 5 o más porciones de frutas y verduras al día disminuyó de 42 a 26%. En general, el número de personas que practican todos los cinco hábitos de un estilo de vida saludable se redujo de 15 % en 1988 a 8% ciento en 2006, este bajo porcentaje se observó tanto en personas sanas como en personas que tenían problemas de salud crónicos como enfermedad cardiaca, diabetes y presión arterial alta.
Comer bien, ser activo, y en general cuidar bien de uno mismo y de la familia debería poder lograrse mediante vías de menos resistencia.
Para el estudio, se recolectó datos sobre más de 15,000 personas entre los 40 y 74 años de edad. El porcentaje de personas obesas aumentó de 28 a 36% .El número de personas que hacían ejercicio 12 veces al mes o más se redujo de 53 a 43%, y el número de personas que comían 5 o más porciones de frutas y verduras al día disminuyó de 42 a 26%. En general, el número de personas que practican todos los cinco hábitos de un estilo de vida saludable se redujo de 15 % en 1988 a 8% ciento en 2006, este bajo porcentaje se observó tanto en personas sanas como en personas que tenían problemas de salud crónicos como enfermedad cardiaca, diabetes y presión arterial alta.
Comer bien, ser activo, y en general cuidar bien de uno mismo y de la familia debería poder lograrse mediante vías de menos resistencia.
Resultados del estudio NAHANES
http://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoID=60388
Nicole Flores
S.1
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